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エントリーシートでは、ほとんどの企業が「学生時代に力を入れたこと（ガクチカ）」を質問項目として設けています。
本記事では、ガクチカとは何かを解説しながら、自己PRとの違いやガクチカのまとめ方、人事に評価される例文を詳しく解説します。
- なぜ企業は、学生時代に力を入れたことを問うのか
- ガクチカを書くにあたっての準備
- ガクチカを書く時の注意点
ガクチカとは
「ガクチカ」とは、「学生時代に力を入れたこと」を略した言葉です。
ガクチカは、志望動機や自己PRと並んで、エントリーシートで頻出の設問です。応募者が学生時代に力を入れたことや頑張ったことを簡潔に記載します。
そのため、学生時代の活動をもとに、どんなことに力を入れ、どのような経験を得てきたか簡潔にまとめてなければなりません。
ガクチカと自己PRの違い
「ガクチカ」と「自己PR」の両方の記載欄があるエントリーシートの場合、どのように使い分ければよいか迷う方も多いでしょう。
そこで、次のポイントを軸にまとめていくのがおすすめです。
ガクチカと自己PRの違い ・ガクチカ：自身の経験をもとに「成果を得るまでにどのようなことを行ったかプロセスを重視」する ・自己PR：「入社後にどのようなスキルをもって活躍できるか重視」する
ここでは、ガクチカと自己PRの違いについて詳しく解説します。
ガクチカ：成果を得るまでにどのようなことを行ったかプロセスをアピールする
ガクチカでは、学生時代に特に力を入れたことを中心にアピールします。ガクチカを伝える際に重要なのが、どのような結果を出したかではなく、成果を出すためにどのような工夫や努力を重ねたかという「プロセス」を重視して伝えることです。
自分がどのような課題や問題に直面したのか、その課題をどのように乗り越えたのか、そしてその経験から何を学んだのかなど、取り組んだプロセスにフォーカスをしてアピールする必要があります。
大学や大学院での研究や部活動などはもちろん、アルバイトやボランティア活動など、学校以外での活動であっても問題ありません。取り組んだことを通して、目標に取り組む姿勢を伝えていきましょう。
自己PR：仕事で活かせる強みや長所をアピールする
自己PRでは、自分の「強み」や「長所」を企業に伝えて、「入社後にどのように活躍・貢献できるのか」をアピールします。
ガクチカが学生の経験ベースであるのに対し、自己PRはスキルや能力ベースであるのが大きな違いです。単に経験を伝えるだけでなく、「私は〇〇が得意です」という強みや長所を提示して、強みや長所を裏づけるようなエピソードを具体的に語るようにしましょう。
例えば、「コミュニケーション能力がある」という強みを伝える場合には、どのような場面で発揮されたのか、そしてどのような工夫をして、結果や成果を得たのかをセットで伝えることが大切です。
決して主観的な自己評価ではなく、他者からの評価や成果などを交えながら客観性を持たせるように意識してください。
ガクチカと自己PRを差別化するコツ
ガクチカと自己PRの違いは理解できても、どうしても内容が被ってしまう方や内容を差別化したいと思っている方も多いはずです。
ここでは、ガクチカと自己PRを差別化するコツを詳しく解説します。
題材をなるべく変える
一番分かりやすい差別化のコツは、ガクチカと自己PRで異なるエピソードを使用することです。例えば、ガクチカでは「部活動」を、自己PRでは「研究活動」を取り上げるといったように、全く違う題材を採用します。
エピソードが異なると、自然と伝える内容も変わるものです。企業の採用担当からは「この学生は、さまざまな経験をしている」と感じてもらえるはずです。
面接官からの深掘り質問に柔軟に対応するためにも、2〜3種類の経験やエピソードを整理しておくと、柔軟に対応できるでしょう。
構成の内容を変える
ガクチカと自己PRに同じ経験を使っても問題はありません。しかし、同じエピソードを使用する場合は、構成の内容を変えて伝えることが大切です。
自分が本当に力を入れてきた経験が一つでもあれば、そのなかから両者の同じ経験でも異なる視点や切り口で伝えることで、企業により多面的な自分の魅力を伝えられます。
例えば、部活動で部長を務めた経験がある場合、ガクチカでは「活動をしているなかでどのような課題があり、それにどう向き合って乗り越えたのか」というプロセスを重視した内容をまとめます。一方で、自己PRでは「経験を通して培った強みやスキル」を中心にアピールし、入社後にどう活かせるかまで伝えることが大切です。
同じ経験でも視点を変えれば別の価値が見えてくるはずです。しかし、すべての面接やエントリーシートにおいて同じエピソードばかりを語り続けてしまうと、深みや多様性に欠ける恐れがあります。異なる場面や活動での経験に基づいたストーリーも準備しておくと、伝えられる内容に深みが出てくるでしょう。
企業がガクチカを尋ねる理由
企業がガクチカを尋ねる最大の理由は「入社後に活躍できる人材か見極める」ためです。そのため、エピソードを通じて、次の項目がわかるものを用意するとよいでしょう。
- 努力の過程
- 応募者の人柄
- コミュニケーション能力
それぞれの内容について詳しくみていきましょう。
成果の大きさよりも努力の過程を知りたい
成果が大きいエピソードは見栄えがよいかもしれません。しかし、企業が本当に知りたいのは「成果がでるまでの過程（プロセス）」です。
確かに、大きい成果が出せていること自体も評価できる点であるのは事実です。しかし、ガクチカを通じて企業が知りたいのは、物事を進めるときに何らかの壁にぶつかった場合、どのように頑張ったのかという「過程」であり、経験の大小で勝負する必要はありません。
そのため、無理に成果の大きい事例でガクチカを作るのではなく、ありきたりな経験であっても、独自の「過程」で物事を解決していったという経験のほうが良いガクチカに仕上げられるでしょう。
応募者の人柄を把握したい
物事への見方や考え方から応募者の人柄を把握したいという点も、企業がガクチカを尋ねる理由の一つです。同じ課題であっても、課題に対する解決方法（過程）は人によって大きく異なるはずです。
ガクチカのエピソードにおいて、応募者が課題に対しどのように向き合い・解決していったのかという点を見ることで、応募者の人柄を判断する材料としています。そして、応募者の人柄が企業の求める人材に合致しているかどうか判断することも目的の1つです。
コミュニケーション能力を確認したい
自分自身のエピソードを伝える能力から、応募者のコミュニケーション能力も判断されます。
応募者が経験してきたエピソードを面接官に正しく伝えることは意外と難しいものです。これはガクチカのみでなく、自身の意見を他者に伝えるときも同様です。
正しく伝えるための工夫としては一般に、次のようなポイントを意識しましょう。
- 結論を先に伝える（PREP法を活用する）
- 5W1H（誰が・いつ・どこで・何を・なぜ・どのように）を意識する
- 専門用語や抽象的な言葉は避けて、具体的に表現する
- 相手が知らない前提を丁寧に説明する
- 自分の考えや感情も織り交ぜて、エピソードに臨場感をもたせる
面接官は、ガクチカのエピソードから、きちんと物事を理論的に伝えコミュニケーションが取れる人材かどうかも判断しているといえるでしょう。
評価されるガクチカの書き方
評価される、すなわち「努力の過程」「応募者の人柄」をきちんと「伝えること（コミュニケーション）」ができるガクチカを作るためには、以下の6点を重視して伝えていきましょう。
- 具体的なエピソードを選ぶ
- 結論から書く
- 行動した動機や理由を説明する
- どのような困難があったか伝える
- 困難を乗り越えるための工夫を盛り込む
- 行動した結果、どのような成果を得たか述べる
- ガクチカを通じて何を学んだか伝える
具体的なエピソードを選ぶ
ガクチカの内容をまとめる際、誰にでも当てはまりそうな一般的な話ではなく、自分が体験した具体的なエピソードを使うことが大切です。失敗や困難をどう乗り越えたか、その過程で何を考え、どう行動したかを詳しく振り返ると、読み手に伝わりやすい内容に仕上がります。
数字や事実を交えながらまとめることで、説得力が増します。経験を表面的に伝えるのではなく、アクションを起こした理由やどのような結果になったのかまで掘り下げてまとめましょう。
結論から書き始める
文章であっても口頭であっても結論から伝えることが重要です。
例えば、いきなり具体的なエピソードから紹介されても、面接官は一体何の話をしたいのか理解できません。
ガクチカにおいて伝えたいは「学生時代に何に取り組んだか」ということです。具体的なエピソードの紹介に入ってしまう前に「私が取り組んできたことは〇〇です」というように、まず結論を述べるのが大切といえるでしょう。
行動した動機や理由を説明する
なぜそのような行動をするに至ったかは、応募者の人柄が出てくる部分でもあります。
どのようなことであっても、行動を起こすきっかけが必ずあるはずです。そして、行動のきっかけには、応募者の人柄や考え方が背景にあります。
ガクチカにおいて、行動した動機が重要視される理由としては、ガクチカの内容から、応募者の考え方を知り、自社に合う人材か判断したいという理由があります。そのため、なぜその取り組みを行うに至ったのか、しっかり盛り込むことが大切です。
どのような困難に直面したかを伝える
企業は、ガクチカを通して努力の過程を知りたいものです。しかし、具体的に具体的にどのような困難があったのかを上手に伝えないとアピールできません。
ガクチカを問う一つの目的として、困難に直面した際の努力の過程を把握することが挙げられます。しかしながら、面接官は応募者と同じ人生を歩んできているわけではないため、どのような困難であったのか具体的に伝えないと理解が不十分となってしまうでしょう。
そのため、具体的な数字を盛り込むなどの工夫により、どのような困難に直面したのか明確に伝えることが大切です。
困難を乗り越えるためにどのような行動をしたか説明する
ガクチカで最も重視されるのは、「具体的な行動」であり応募者の努力の過程や人柄が見える部分です。同じ課題であっても、解決方法は人によって千差万別です。
過去の話である、学生時代に力を入れたことを企業が質問するのは、応募者がどのような人生を歩んできていて、どのような考え方を持っている人物なのか知りたいためです。そして応募者が会社の求める人物像に当てはまるか見極めるためです。
そのため、自分なりにどのように考えて、行動したか記載するとともに、面接では問題解決のために、なぜそのように行動したのか説明できるように準備しておきましょう。
行動した結果、どのような成果を得たかを述べる
成果についても、具体的な数字を盛り込み、他者に伝わりやすいように工夫すると良いでしょう。
例えば、自分自身が行った取り組みの結果、売上が「かなり」増加したというように伝えたとしましょう。あなた自身の「かなり」とはどの程度を指すでしょうか。この答えは、人により異なってきてしまうでしょう。
そのため、自分自身の行った取り組みの結果、売上が月に10万円増加し、それまでの1.5倍となりました。というように、だれでも理解できるよう、具体的な数値を盛り込むことが重要です。
また、自分自身の評価は主観的になりがちです。そのため、客観的な評価として、他者からの評価も交えるとなおよいと言えるでしょう。
ガクチカを通して何を学んだかを伝える
ガクチカで得た経験を通じてどのようなことを学び、入社後どのように活かせるか明確にしましょう。企業の採用面接は、入社後活躍できる人材を探すための面接です。
そのため、ガクチカで得てきた経験をもとに、どのようなことを学んだのか、そして入社後にどのような場面でその能力を活かせるのかという点もまた、面接官が知りたいところです。
そのため、学生時代に力を入れたことを通じて、どのような能力を得たのかを「自己分析」しましょう。
同時に、入社後、どのような部署でその能力が活かせるのかという「企業研究」も行うことで、学んで得てきた能力をどのように入社後活かすか、明確に伝えられるように準備していきましょう。
ガクチカを一人で作成するのが不安という方は、「就活サイト」を適切に活用するのがおすすめです。
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ガクチカの事例
実際に、ガクチカの例文を以下の5事例に沿って紹介していきます。
- アルバイト
- サークル
- 学業，研究室，ゼミ
- 留学
- インターン
アルバイト
私が学生時代に頑張ったことは、大学1年生から現在まで続けているコンビニアルバイトです。お菓子の発注業務も任されており、売り上げを増やすことに力を入れました。
私が働いていたコンビニでは、お菓子の売り上げが他店と比べ少なく、売り上げを増やすことを目標としました。
様々な新商品を取り入れる工夫はしたものの、売り上げ増加にはつながりませんでした。
そこで、売れ筋商品を確認するため、各商品の過去の販売額を調査し、どの商品が売れ筋なのか把握することに努めました。
現在では、お菓子の売り上げ額は以前の1.2倍程度となり、毎月のお菓子の販売額が、他店のお菓子売り上げ額の平均を超えるようになりました。
この結果から、ただ単純に新しいものを導入するのではなく、これまでに蓄積されている情報を活かすことの大切さを学びました。入社後もこの経験を活かし、売り上げ向上に努めていきます。
サークル
私が学生時代に頑張ったことは、地学部でのサークル活動です。
地学部では主な活動として、化石や鉱物の探索を月に1回行っており、私は行先などのとりまとめを担当していました。
所属メンバーは10名程ではありますが、各々が好きな化石・鉱物などが異なることから、どこに採集しにいくか、どのように決めるかという点が問題となっていました。
そこで、合宿地を決めるにあたって、行きたい場所の候補がある人にプレゼンをしてもらう機会を設け、行先を決める仕組みを作りました。
また、複数人から提案があったものの今回の合宿地から外れてしまった場合は、優先的に次回の活動時の合宿地とすることで、メンバー全員の意見ができるだけ採用されるようにも調整しました。
現在では、メンバー全員が積極的に候補地を挙げるようになり、野外活動を月に2回に増やしても良いのではないかという提案があるほどです。
サークル活動で得た、メンバーの意見を調整する力を活かし、御社でも活躍していきます。
学業、研究室、ゼミ
私は、農村計画に関する研究室に所属していました。
日本の工業化の進展に伴い、日本の農村の衰退が進行しています。そこで私は、農村を活性化し、農業を通して十分に所得を得ることができるように、農作物のブランド化を目指し調査を進めました。
実際に、調査地域に入ってみると、ブランド化に賛成する人もいれば、現状維持を望む人もいるなど、地域の中でも考え方がひとそれぞれ異なるという課題がありました。
そこで、ブランド化を望む住民とともにブランド化の意義・方向性を考えるとともに、現状維持を望む住民が、そのように考える背景を知るため、50人ほどの住民に聞き取り調査を行い、現状維持を望む理由の把握に努めました。
現在でも、進行中の取り組みではありますが、この経験から「なぜそのように考えるのか、寄り添って対話することの大切さ」を学びました。
入社後も、学生時代に得た、人に寄り添う力を活かし、消費者のニーズの把握に努め、事業拡大に尽力していきます。
留学（研究留学）
私が学生時代に頑張ったことは、大学院1年の時の研究留学です。
検疫上の問題から国内で行えない実験があり、およそ半年間にわたり、マレーシアで研究を行う必要がありました。
マレーシアでの研究は、実験材料の入手は容易であったものの、訪問先の大学に必要な実験機器がそろっていないものがあるという問題に直面しました。
そこで、実験手法に改良を加え、手元にある実験機器のみでも、類似したデータを取得できるよう実験計画を見直し、無事研究を進めることが可能となりました。
この経験から、実験データの取得にあたり、一つの方法に固執することなく、手元にある機器の中で可能な手法を考え、柔軟に物事を進める能力を身に着けられました。
研究所に入所後も、この時の経験を活かし、物事を柔軟に捉え最大限の成果を得るように努めていきます。
インターン
私が学生時代に力を入れたのは、「製薬企業の研究職インターン」です。配属先では、新薬候補化合物の評価の実験補助や既存データを用いた検証レポートの作成を担当しました。
当初は、企業独自の分析機器や手法に戸惑い、なかなか効率的に作業できませんでした。しかし、自ら積極的に社員の方たちに質問をしたり、関連文献を読んで知識を得たりしながら、徐々に作業精度とスピードが向上していきました。
このインターンの経験を通じて、限られた時間のなかでも課題を見つけて自主的に学ぶ姿勢、そして環境適応力の大切さを学びました。
ガクチカを書くときに注意すべき点
エントリーシートの「学生時代に力を入れた点」を記載するときには、以下の4つの点に注意して準備することが大切です。
- 嘘は書かない
- 成果は数字などで具体的に示す
- 専門用語は使わない
- 応募する企業に合わせた内容にする
それぞれの内容について詳しく解説します。
嘘は書かない
当たり前ではありますが、嘘は書かないようにしましょう。
エントリーシートに記載した内容は、書類審査で使用されるだけではなく、その後の面接における資料として使用されます。
面接では、学生時代に力を入れた点について、詳細に質問されるでしょう。面接で深掘りされていくうちに、嘘をつききれなくなってしまうというのは最悪の展開です。したがって、嘘をつくことなく自分自身の学生時代のエピソードをもとに作成しましょう。
成果は数字などで具体的に示す
具体的な数字が入っていると、面接官も内容が理解しやすいです。
ここまででも述べてきましたが、学生時代に力を入れたことに関連する成果については、「具体的な数字」を記載して成果を明確にしましょう。
例えば、売り上げが「かなり」増加しましたと言われても、「かなり」という表現では具体性に欠け、人によって受け取り方が異なります。
そこで、売り上げが従来の「2倍」に増加しましたというように具体的に数字で示すことで、だれが読んでも、同じように理解できるガクチカに仕上がっていくでしょう。
専門用語は使わない
専門用語を使わず、文章を仕上げることも大切です。
企業への就職を目指す人が、研究を題材にガクチカを作成する場合、専門用語は避けることをお勧めします。
ガクチカを含むエントリーシートは、さまざまな立場の人が目を通す可能性があり、その全員が専門用語を理解できるとは限りません。
そのため、だれが読んでも理解できるよう、専門用語はだれでも理解できるような言葉に置き換えるなどの工夫が必要と言えるでしょう。
応募する企業に合わせた内容にする
ガクチカに記載するエピソードを、応募する企業でも活かせる内容に出来れば、なお良いでしょう。
応募する企業のホームページや採用情報を見ると、求める人物像や能力などが記載されていると思います。ガクチカに関連した質問を通して面接官は、応募者が求めている人材かどうかを判断しています。
そのため、企業が求める人物像や能力に沿った、学生時代に力を入れたことと、その経験を通じて得たことを用意できれば、内定へと1歩近づくはずです。
学生時代の経験を通じ、何を得たかアピールできるように準備しよう
ガクチカを用意するにあたって、どうしても立派と思われるようなエピソードを用意しないといけない、というように思うかもしれません。
しかし、企業がエントリーシートや面接において「ガクチカ」を問う理由は
- 応募者の努力の過程を知りたい
- どのように物事を取り組む人柄であるかを知りたい
- コミュニケーション能力を知りたい
ためであることから、エピソードの大小ではなく、そのエピソードを通じ「どのようなことを得たのか」の方が大切です。そして、得た経験を「どのように入社後活かすか」という点もまた大切です。
そのため、ガクチカの作成にあたっては、学生時代に得てきた経験を整理（自己分析）するとともに、企業が求める人物像を理解（企業研究）し、適したエピソードをもとに、「得てきた経験をアピール」できるように準備していきましょう。
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